作业帮怎么样冬天才不怕寒冷?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/19 08:28:17
怎么样冬天才不怕寒冷?
怎么样冬天才不怕寒冷?
怎么样冬天才不怕寒冷?
衣服件数要适宜.在寒冷的冬季,有的人以为穿得越多越暖和；有的人则图潇洒而衣着单薄.这两种着装方法都不正确.因为衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关系.但当空气层总厚度超过15毫米时,衣服内空气对流明显加大,保暖性反而下降.羽绒衣有一定的厚度,羊毛织物的气孔不是直通的,都能给人带来适宜的衣服小气候.皮类服装几乎可以阻绝衣服内外的空气对流,冬季外出时着皮装,保暖效果最佳. 轻暖柔和是首选.冬季如不注意穿着,易感皮肤瘙痒.这是由于摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致.因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等.同时,还要注意衣服搭配.穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣；里面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣,以防止产生静电. 1. 遇冷做体式呼吸.外出活动时,有时因天气突然变化,所穿衣服不足以御寒,这时不能把身子往一块紧缩,因为越紧缩寒气越易侵入,而应立刻做体式呼吸,方法是将两手抬至腹前,做深呼吸,吸气时意想四肢吸气,并将两手臂略向外扩张,这样就可以增强抗寒能力不致感到冷了. 2. 身冷搓后颈.如果冷气已侵入肌体,感到全身发冷,就用手掌使劲搓后头颈,每手搓100下,一般就可出汗了,出了汗就可避免感冒. 3. 感冒擦葱、姜、盐.如果已经有了感冒感觉,如唾液黏、浑身不自在,那就在当天晚上临睡前,将葱白、生姜各20克,盐3克一起捣烂,用纱布包好顺序擦前胸、后背、手心、肋窝、肘窝、脚心等六部位,然后盖被睡觉,夜间略出点汗第二天早起就会好的.但两天内要注意防寒,以免反复.