听说淀粉吃多了会长胖,有人知道哪些食物是淀粉含量高的?我妈现在是越来越胖了,估计是淀粉吃多了,我得帮她控制着,要不然容易高血压...

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/03/29 14:33:42
听说淀粉吃多了会长胖,有人知道哪些食物是淀粉含量高的?我妈现在是越来越胖了,估计是淀粉吃多了,我得帮她控制着,要不然容易高血压...

听说淀粉吃多了会长胖,有人知道哪些食物是淀粉含量高的?我妈现在是越来越胖了,估计是淀粉吃多了,我得帮她控制着,要不然容易高血压...
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听说淀粉吃多了会长胖,有人知道哪些食物是淀粉含量高的?我妈现在是越来越胖了,估计是淀粉吃多了,我得帮她控制着,要不然容易高血压...
年纪大了后是得控制体重,不然很容易得高血压.其实哪些是高淀粉类食物百度一下就知道了,不过看在楼主一片孝心的情况下,这是我百度出来的结果,楼主可以看看.

1) 谷类、面类 (米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干.)

2) 根茎类食物 (马铃薯、芋头、地瓜,南瓜、莲藕.)

3) 豆类 (豌豆、绿豆、红豆.)

4) 淀粉含量高的水果 (香蕉、大蕉、苹果、枣、桃子.)

5) 高热量水果 (瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼.)

其实,这些所谓的高淀粉食物都是我们日常吃的东西,我们不可能做到不吃这些,只能尽量少吃,不然也可以买点太太白芸豆固体饮料喝,这个是可以阻断淀粉吸收的,饭前食用的话,可阻断80%的热量摄取,也不会影响其它营养物质的吸收.另外,还可以让你妈妈少食多餐或者多运动什么的...具体的你可以根据你妈妈的身体状况来定.

听说淀粉吃多了会长胖,有人知道哪些食物是淀粉含量高的?我妈现在是越来越胖了,估计是淀粉吃多了,我得帮她控制着,要不然容易高血压... 淀粉类的食物吃多了会长胖吗? 淀粉类的食物吃多了会长胖吗? 吃淀粉类的食物也会长胖么?什么样的食物是淀粉类的? 有哪些食物是吃了不会长胖但又有营养的食物呢? 土豆,芋头这些淀粉类的吃多了会导致长胖啊? 吃含淀粉多的东西会长胖吗? 淀粉类的食物和肉类一起吃会长胖么? 比如土豆烧肉? 什么可以更好的分解体内淀粉以至于多吃淀粉不发胖?听说维生素B族的缺乏影响淀粉在体内的分解,所以多吃淀粉会长胖,是吗.还有什么可以更好的分解体内淀粉? 哪些食物中含有淀粉?吃多了会发胖吗如题. 多吃淀粉类食物是不是会变胖?有人说减肥就戒淀粉,是不是吃含淀粉的食物容易变胖?那哪些东西是含淀粉高的? 玉米淀粉可以做些什么吃的?要哪些材料和具体做法~家里有人患病,吃淀粉做的食物对他才好.所以我想知道多一些玉米淀粉做的食物~谢谢啦! 淀粉类食物吃多了会产生什么疾病? 地瓜,就是豆薯,不是红薯的那种,含淀粉多吗?吃多了会长胖吗? 听说淀粉吃多容易变胖,可是是大部分食物都含有淀粉...有没有方法能让我在吃了含淀粉的食物后,不再变胖? 有几种淀粉食物吃了会不会长胖?像红薯,芋头,土豆,如果蒸着当主食吃,还有魔芋是什么? 淀粉和肉哪种食物会让你长胖 哪些食物中含有丰富的蛋白质.“吃了不会长胖”