怎么样消耗体内蛋白质

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/12 08:46:46
怎么样消耗体内蛋白质

怎么样消耗体内蛋白质
怎么样消耗体内蛋白质

怎么样消耗体内蛋白质
人体消耗能量是从糖-脂肪-蛋白质的顺序进行下的.
当糖消耗过多时,脂肪会分解成糖,而当脂肪消耗过多时,才会使蛋白质分解转换为糖.
其实要想达到减肥的最大效果是,三餐要吃好,每天晚上跑1500米.