体育心理学里的高原现象产生的原因

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/04 13:50:36
体育心理学里的高原现象产生的原因

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体育心理学里的高原现象产生的原因
这一般是因为在体育训练中过于偏重某方面技术练习或者超过身体负荷极限练习而产生的...
比如...篮球一直强调投篮和运球练习...武术搏击绝对力量肌肉练习等...
解决方法是...提高教练水平和训练设施...穿插多样化和趣味化训练...
篮球可以进行区域交流练习赛...武术进行山地水中力量练习...