有氧无氧结合问题.在进行增肌训练的时候需要做有氧运动么?一周做几次,每次做多长时间?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/04 18:24:37
有氧无氧结合问题.在进行增肌训练的时候需要做有氧运动么?一周做几次,每次做多长时间?

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有氧无氧结合问题.在进行增肌训练的时候需要做有氧运动么?一周做几次,每次做多长时间?

有氧无氧结合问题.在进行增肌训练的时候需要做有氧运动么?一周做几次,每次做多长时间?
要看你现在的体脂含量是多少,如果低于10%,每周1~2次有氧就好,如果高于,那就要每周3~5次.有氧控制在40分钟以上,90分钟以内.有氧多了,也就是在减脂的同时,一定会消耗部分肌肉,但如果脂肪过多,增肌最后的结果就是把自己练成一个水桶.

有氧无氧结合问题.在进行增肌训练的时候需要做有氧运动么?一周做几次,每次做多长时间? 无氧有氧结合训练比例多少合适?多长时间的无氧与有氧训练效果最好? 植物在黑暗条件下进行的进行有氧呼吸还是无氧呼吸?植物在黑暗条件下进行的进行有氧呼吸还是无氧呼吸啊 酵母菌在有氧的条件下进行需氧呼吸,在无氧条件下能进行厌氧呼吸产生...酵母菌在有氧的条件下进行需氧呼吸,在无氧条件下能进行厌氧呼吸产生酒精.如果如果在有氧呼吸和无氧呼吸中,它们 踢毽子是属于有氧训练还是无氧训练呢? 酵母菌在有氧条件下会进行无氧呼吸吗? 细菌在牙齿中进行有氧还是无氧呼吸 需氧型生物能否在有氧条件下进行无氧呼吸 人在剧烈运动时骨骼肌细胞进行的是有氧呼吸还是无氧呼吸 只能进行无氧呼吸的生物能在有氧条件下生存吗 为什么 有氧时为什么不能进行无氧呼吸 ,无氧时不能进行有氧呼吸我能理解.那哪些菌可以不管那些氧气,自己进行无呼吸啊就是有些菌不是在有氧的情况下会死吗,为什么啊 细胞进行有氧呼吸和无氧呼吸的反应式 水稻根部进行的有氧呼吸还是无氧呼吸? 只进行无氧呼吸的生物在有氧的环境下能进行无氧呼吸吗.就像破伤风芽孢杆菌,在有氧环境中能进行无氧呼吸吗, 人体红细胞无线粒体但能携带氧,红细胞所需能量的来源主要是利用 A葡萄糖,进行有氧呼吸B葡萄糖,进行无氧呼吸 C 乳酸,进行有氧呼吸 D乳酸 进行无氧呼吸 兼性厌氧菌(如酵母菌)能同时进行有氧呼吸无氧呼吸吗?比如人是需氧型的,可以同时进行有氧呼吸无氧呼吸,但是以有氧呼吸为主,在无氧时会死亡.酵母菌在氧气很少时,是同时进行有氧无氧 在有氧条件下,好氧微生物即可进行有氧呼吸,也可进行无氧呼吸或发酵.对否? 酵母菌在有氧时进行有氧呼吸,无氧时进行无氧呼吸,将酵母菌放在含有培养液的密闭雏形瓶中,测得CO2的释�酵母菌在有氧时进行有氧呼吸,无氧时进行无氧呼吸,将酵母菌放在含有培养液的密