作业帮本人33岁 265斤 从12年10月开始锻炼减肥 头14年春节 减到160斤 感觉身体疲劳 体检发现贫血 过年初4开始继续减肥 在最近身体突然出现 浑身无力 头晕 两个小腿发麻 请问真是什么情况 还有就是
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/05 18:23:20
本人33岁 265斤 从12年10月开始锻炼减肥 头14年春节 减到160斤 感觉身体疲劳 体检发现贫血 过年初4开始继续减肥 在最近身体突然出现 浑身无力 头晕 两个小腿发麻 请问真是什么情况 还有就是
本人33岁 265斤 从12年10月开始锻炼减肥 头14年春节 减到160斤 感觉身体
疲劳 体检发现贫血 过年初4开始继续减肥 在最近身体突然出现 浑身无力 头晕 两个小腿发麻 请问真是什么情况 还有就是 我一般每天 一个小时的跑步机（速度9 跑40分钟 5 走20分钟）40分钟左右的器械 一场健身操 请问 这样的运动量 我每天应该如何饮食为好
本人33岁 265斤 从12年10月开始锻炼减肥 头14年春节 减到160斤 感觉身体疲劳 体检发现贫血 过年初4开始继续减肥 在最近身体突然出现 浑身无力 头晕 两个小腿发麻 请问真是什么情况 还有就是
运动过量,摄食不足,先减小运动量,慢慢减,把身体调好,几人贫血吃一些补血蔬菜,食材,饮食量感到饱就可以,不能过度吃（就是吃撑了）身体调养好后,锻炼量一点点向上加,加到一定程度后不要过度.慢慢来,很快就能减下来
本人33岁 265斤 从12年10月开始锻炼减肥 头14年春节 减到160斤 感觉身体疲劳 体检发现贫血 过年初4开始继续减肥 在最近身体突然出现 浑身无力 头晕 两个小腿发麻 请问真是什么情况 还有就是
今年,（从2010年10月开始到12月）
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