蛋白质只能从动物食品中获得吗

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/28 09:10:51
蛋白质只能从动物食品中获得吗

蛋白质只能从动物食品中获得吗
蛋白质只能从动物食品中获得吗

蛋白质只能从动物食品中获得吗
所有含蛋白质的食品都能补充 不过一般情况下动物的好吸收利用 不过也不是绝对的

谁说的,植物一样可以获取,别忘了我们平常喝的豆浆还有吃的豆腐,黄豆中蛋白质含量不低吧

面食.鸡蛋.牛奶中都有

植物食品也含有蛋白质。但是一般来说,动物食品所含蛋白质氨基酸种类较全,一种肉食就可以补充人体所需的全部氨基酸。而植物食品则需要多种搭配着,避免某种氨基酸摄入不足