800米第一次跑了2分10秒,成绩怎样?训练一个月可提高到多少?

800米第一次跑了2分10秒,成绩怎样?训练一个月可提高到多少? 800米,小学跑2分17秒,这个成绩怎么样?只练了一个月跑2分17秒,怎么样?可以不? 提高400米成绩400米才1分21秒,现在怎样提高到1分10秒以内. 明明在800米训练中第一次用了3.第二次用了3又20分之1分,第三次用了3分零3秒,明明哪一次成绩好一些?化小数 我体育成绩,跑800米2分55秒,算快吗? 高一男子跑800米2分38秒的成绩算好吗? 800米达标成绩3分51秒是多少分 明明在800米训练中,第一次用了3.第二次用了3又20分之一,第三次用了3分03秒明明哪一次的成绩好一些 800米怎样才能下两分钟?我现在的成绩是2分12秒我从小训练田径,小学800米跑了县的第一.但到了中学 由于抽了烟,成绩下降了许多.但是 我还是以2分12秒打破了县记录 我要怎样才能再提高 1000米初三跑3分15秒成绩怎么样? 3000米长跑怎么练习?离校运会还有80多天,我报了初三男子3000米,一般要12分钟左右能夺冠,第一次跑,该如何练习,我一般1000米是3分45秒,400米1分10秒,怎样练习才有希望夺冠? 如何跑400米 第一次参加400米运动会啊 平时跑过800米 2分30秒!现在应该怎么办!如何跑400米 第一次参加400米运动会啊 平时跑过800米 2分30秒!现在应该怎么办!一星期后就运动会了 想跑好点有什 成绩2分53秒怎么样? 初2女生800米3分20秒算好吗我们就要运动会了,我想拿个前三名,不过想问问看这样的成绩好吗 我想问一下高一男生跑800米什么成绩算理想11月就开校运会了、 我想提早一点找到训练方案、 我以前跑过1000米、 3分20秒,体育中考选项1000米就满分了、.但不清楚800米的标准是怎样的、 怎样 我是初一女生,三级跳5米,50米6.6秒左右,400米1分10秒,100米12.6秒,200米28秒,35米,800米2分50,怎样 如何在两个月内提高女子800米长跑成绩?及格分3分20秒,但我的目前成绩只4分09秒, 800米成绩怎样从5分提到4分