作业帮如何不再害怕黑夜?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/04 16:39:42
如何不再害怕黑夜?
如何不再害怕黑夜?
如何不再害怕黑夜?
怕黑是人的一种自然反射.您要抗拒这种恐惧先要训练您的心智.让自己更加自信,自信可以抗拒一切的心理波动.然后接触黑暗,了解黑暗,到熟悉黑暗.这点您可以慢慢尝试,一人或在有人的陪伴下,一点一点来.抗拒一样自己恐惧的东西要坚持不懈的练习,不能中断,一断说明从开始就有环节没做好,需要从新来过.如果是这样我估计您就要退缩了,因为大多数人都是不能克服这种障碍.而且大多数人都会多多少少有自己恐惧的“东西”,这些人里也包括我,希望我的回答能帮助您.