马拉松运动员进入冲刺阶段时,发现少数运动员下肢发现肌肉抽搐,随着大量排汗向外排出过量的什么?马拉松运动员进入冲刺阶段时,发现少数运动员下肢发现肌肉抽搐,随着大量排汗向外排出

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 12:39:59
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大量 的钾钙离子流失,导致的所以必须在冲刺之前大量补充,(少量多次)运动饮料,类似于体饮加得乐都是此类饮料,但并不是光是排汗,还有排尿,等等,有的运动员还在中途吃香蕉.补钾 ,而且专业运动员还喝的是营养师配制的饮料,离子含量和配比根据运动员自身条件配制

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